Från första träningsdagen
När MFF inledde 2007 med de första träningspassen visade närvarande nyförvärv Andersson, Dixon och Theorin upp sig direkt i Kombihallen. Samtidigt körde Agne Bergwall en inledande styrketräningsomgång nere i Baltiskans källargym.
Första riktiga måndan i januari. Efter alla helger och mellandagar och goda fortsättningar börjar det nya året på riktigt, det vill säga med hundra procent vardag. Ändå inte. För i den inbitne MFF:arens almanacka har den 8 januari sedan länge en röd högtidsring runt sig. Träningen börjar. Säsongen börjar. Fotbollsåret börjar. Och vad kan då vara bättre när man några minuter efter tio kommer cyklande genom kyligt regn och vänder runt västra kurvan – än att plötsligen och bokstavligen få se Malmö FF 2007 komma springande emot en?
Inte med öppna armar dock utan i tät klunga och snarare joggande men ändå; det är vackert. Detta är halva styrkan som drar igång med ett varv (eller fler?) i Pildammarna innan nedstigandet i Baltiska hallens styrkebunker för första fyspasset med Agne Bergwall. Samtidigt får andra halvan i Kombihallen njuta vad som för ett år sedan var förbjuden frukt: bollträning. Gruppindelningen lär ha fallit femtiotalet församlade staketrävar – näträvar, snarare, i Kombihallen, där svarta nät hänger ner runt planen – på läppen, för här får alla till städes närvarande nyförvärv visa upp sig direkt: Johan Andersson, Jimmy Dixon, Daniel Theorin. Plus ”hemvändaren” Daniel Sliper, tillbaka efter förra säsongens sejour i Falkenberg. Samt nyutnämnda ungdomsproffset Philip Milenkovic.
– Nästa vecka kommer bollpassen att vara mer individuellt inriktade, med grupper indelade efter lagdelarna, men den här veckan kör vi lite lättare boll- och spelövningar för att komma igång. Spelarna kommer ju tillbaka efter en lång ledighet, säger assisterande tränare Anders Johansson efteråt.
Han fortsätter:
– Men jag tror att den långa ledigheten var bra just efter en säsong som förra. Nu har alla fått ett nyttigt brejk från varann och från fotbollen och kommer tillbaka med fräscha sinnen och ny aptit.
Och när gruppen tar sig igenom en omgång Kvadraten, en två och två-övning för passningsspel och teknik samt tvåmålsspel fem mot fem på kortkort plan så ser det onekligen både fräscht, skärpt och lite hungrigt ut. Första applåden får Johan Andersson när han snabbt och utan att tveka trycker in ett avslut på pass från Daniel Theorin, den andra får Jimmy Dixon när han krutar på en riktig rökare i mål. Alla nyförvärven har presenterat sig; frid och fröjd bakom nätet. Till protokollet kan också föras att Yksel gör en inte oäven pastisch på H Larssons mål i röd tröja i nån cupmatch som spelades nånstans igår.
Första dagens andra pass börjar klockan tre, och byter de två grupperna naturligt nog plats. Det regnar lite mer nu, och gissningsvis är det därför som Kombihallens förmiddagsgäng slipper Pildammarna och får värma upp inför styrketräningen i Baltiska hallens foajé istället. Nere i ”Bunkern” blir det ett inledande, instruktivt pass där Agne Bergwall kollar av grunderna i lyftteknik, rörelser, kroppshållning – så att det blir rätt från början, liksom. Spelarna får göra enklare rörelser, som knäböj, med smärre vikter på stången, Agne studerar och justerar.
– I alla lägen kvalitet! Känns det inte bra? Lägg ner stången och börja om. Hitta läget!
– Det gäller att träna så lite som möjligt, med så mycket effekt som möjligt.
– Jag gillar dig redan…! replikerar någon snabbt.
– Hm, det jag just sa får ni kanske ta med en nypa salt…
Hursomhelst, efter passet är Agne Bergwall nöjd.
– Det ser förbaskat bra ut, faktiskt. Det är många som vi bara kan skicka på med en gång.
I samtal med Sören Åkeby konstaterar han att det kommande träningsschemat medger två instruktörer på tolv man under fyspassen, och verkar mycket nöjd med de förhållandevis små grupperna:
– Det blir kvalitet.
Sålunda förflyter dag ett. Nu väntar två dagar av fystester tisdag och onsdag. De sker enligt samma modell som tidigare, det vill säga som en avstämning mot de fysprofiler MFF nu jobbat med i fem år. Utifrån resultaten kommer Agne Bergwall och hans team att lägga upp individuellt inriktade fysträningsprogram för spelarna.
Nästa bollpass i Kombihallen blir alltså först på torsdag.
/Tobias Christoffersson
