Lägerkoll – psykologen: ”Skapar en identitet”
Både herr- och damlaget är på träningsläger i södra Spanien.
Med på resan är också idrottspsykologen Sverker Fryklund.
– Under ett träningsläger lär jag känna spelarna så pass bra så att om de upplever att de skulle behöva lite stöd senare under säsongen är det lättare för dem att komma till mig, säger han.
Redan 2010 började Sverker Fryklund jobba med Malmö FF och sedan dess har det blivit otaliga träningsläger för honom.
– Den här gången lägger jag halva min tid hos damlaget och halva hos herrlaget, berättar han under ett av herrlagets träningspass på Banús Football Center.
Sverker är en del av det kompetensstöd som finns kring lagen.
– Vi har nutrition, vi har fysiologi, vi har medicin, och så har vi mig med psykologin. Och allas uppgift är att se både till prestation välmående på olika sätt. Det handlar om hur spelarna mår individuellt och hur vi kan stötta dem för att utvecklas på olika sätt. Både når det gäller fotbollen, men det kan också handla om andra utmaningar som finns utanför fotbollen.
Ingen fotbollsspelare är en annan lik.
– Det kan skilja sig väldigt mycket mellan olika personer och säkerligen lite extra med nya spelare som precis kommit in i truppen. Så vid träningsläger brukar jag passa på att sitta lite extra med nya spelare inför säsongen. Det är en bra start både för spelarna och mig att få den chansen under träningslägret.
Men det handlar inte bara om spelarnas individuella mående. Under träningslägren läggs mycket fokus på att få ihop de olika grupperna. Damlagets lagkapten Nellie Lilja tycker att Sverkers närvaro under träningslägret är viktigt rent gruppmässigt.
– Vi har tillsammans med honom kommit fram till saker som vi vill ska symbolisera oss och vårt lag och vad som ska vara vår identitet. Den identiteten kan vi ha med oss under hela säsongen och luta oss mot, säger hon.
”Har fått komma med vår egen input”
I diskussionerna låter Sverker spelarna själva bidra väldigt mycket.
– Jag gillar att vi har fått komma med vår egen input om vad som ska vara vårt DNA, sen har han hjälpt oss att knyta ihop den säcken. Då blir det något vi kan förhålla oss till under året, säger Nellie Lilja.
För damlaget väntar en ny verklighet när man kliver in i OBOS Damallsvenskan som en av favoriterna.
– Det kan bli lite extra press och utmaningar. Förra året hade de kanske lite av en smekmånad utan samma förväntningar och nu kommer det vara något annat. Så då är det viktigt att komma fram till vad man vill stå för, vad man vill att andra ska se en som. Det är viktigt att skapa sin egen berättelse och på det sättet även skapa ett sätt att bete sig gentemot varandra i med- och motgång, säger Sverker Fryklund.
Herrlaget kommer från en säsong fullt av besvikelser. Då får man jobba lite annorlunda.
– Det finns ett populärt begrepp inom psykologin som man kallar för kognitiv dissonans. Det finns en tro på att man ska vara ledande och man ska vinna allt och så lyckas man inte göra det och då kan det vara svårt att anpassa sig efter det. Det var lite det som hände förra året. Men nu är det ny ledarstab, nya personer kring laget, en del nya spelare. Nu skapar vi tillsammans vår nya berättelse och går vidare.
Ska man bara glömma förra säsongen?
– Nej, man ska lära sig av sina misslyckanden så att man inte hamnar där igen, det tror jag starkt på. Men samtidigt ska man inte älta det som har gått fel.
Nellie Lilja uppskattar Sverker Fryklunds närvaro under träningslägret.
– Det är väldigt skönt att det finns tid till det här så att man inte behöver stressa med de här bitarna senare för det är så otroligt viktigt för att vi ska kunna blir ett så bra lag som möjligt och samtidigt utvecklas som en grupp.
